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孤独を克服！ひとりぼっちで寂しい時の対処法♡
友達を誘ってパーッと遊ぶ
ひとりぼっちで寂しい瞬間は誰にでも訪れます。そんな寂しい時間をどう過ごせば良いか悩んだ時は、まず他の誰かと一緒に遊んで、スッキリさせるのが最もオススメの対処法と言えるでしょう。
その際は自分から友達を誘い、自分の力でひとりぼっちの状態から脱出してみてください。時間があまり取れなければ、少しの間カフェでお茶するだけでも構いません。
友達と楽しくおしゃべりをするだけで、その日一日を豊かなものに出来たと感じることが出来るでしょう。友達はいつだってあなたの味方である事を忘れてはいけません。
カラオケでストレス発散する
カラオケで思いっきり歌うのも、ひとりぼっちで寂しい時の対処法としてオススメです。カラオケとは皆で盛り上がる場であり、二次会によく利用されるスポットだと認識している人がいるかもしれません。
しかし、カラオケは一人で楽しむことも出来ます。「ひとカラ」と言う言葉が近頃は世の中に浸透していますし、一人専用のカラオケ店も存在しています。
そのため、孤独感を散らし、ストレス発散させてしまう方法として、カラオケを利用してみてはどうでしょうか。誰の目も気にせず、思いっきり好きな曲を大声で歌うと案外スッキリするものです。
美味しいものを思いっきり食べる
ひとりぼっちが辛いと感じた場合の対処法として、グルメを楽しむこともオススメです。美味しいものを食べると、人は幸せな気持ちになれます。
食べるのは家でも外食でもどちらでも構いません。家で自炊が面倒であれば、出前やテイクアウトを利用すれば良いでしょう。一人で外食に行くことに抵抗があっても、女性一人でも入りやすい店をネットで検索すれば、候補が沢山出てくるはずです。
そしてお腹がいっぱいになれば、自然と穏やかで落ち着いた気持ちになれます。せっかくの貴重な時間です。気になっていた食べ物や、好物に目を向ける時間にしてみてはどうでしょうか。
携帯やPCのゲームで遊んでみる
ひとりぼっちが寂しい時は、携帯やPCのゲームに手を出してみると良い暇つぶしになるかもしれません。特にスマホゲーと呼ばれるアプリには、無料で楽しめるものが沢山存在しています。
課金にさえ気をつければ、無料で楽しい時間を気軽に過ごせるでしょう。案外周りの人達もスマホゲームを楽しく遊んでいるはずです。話題づくりにもなりますし、一度調べてみてください。
部屋の掃除や雑用を片付ける
ひとりぼっちの時間を持て余しているのなら、その時間を「溜まっていた作業を片付けるのに丁度良い時間」と理由付けしてしまうのもおすすめです。寂しさを感じているなら、いつかしようと思っていたことをこなして、寂しさを感じないくらい忙しくしてしまいましょう。
前からしようと思っていた作業をこなした後は、不思議と達成感が得られます。あるいは先延ばしにしていた作業を終わらせたのなら、爽快かつ晴れやかな気持ちになれるはずです。
溜まった映画やドラマを消化する
一人の時間だからこそ、気になって録画していたドラマや、観たかった映画の鑑賞タイムに充ててみてはどうでしょうか。誰かと一緒に観るのも楽しいですが、自宅で飲み物やおやつを片手に、気になっていた映像を鑑賞するのはとても有意義な時間と言えます。
また面白い作品を観ると、作品のジャンルにより喜怒哀楽様々な感情が湧き立ちます。そのまま作品の世界にのめり込むと、ひとりぼっちの寂しい気持ちはどこかに行ってしまうのでしょう。