韓国人の肌がキレイな理由♡
日頃から肌ケアをしっかりしている
世界でも美意識の高い国民が多いと有名な韓国人のお肌は、とてもツルツルしていて肌白なので、同じ女性としてはその秘訣が気になりますよね。
どうやら韓国人女性の美肌の秘訣は毎日、植物に水をあげ成長するのと同じく日頃の肌ケアにあるようです。韓国人女性の多くは朝夜のスキンケアをステップ化しているらしく、朝は8ステップ、夜は10ステップの流れでスキンケアをします。まずはそのステップについて解説していきます。
朝のスキンケア
1.水洗顔→2.化粧水→3.エッセンス→4.アンプル→5.美容液→6.アイクリーム→7.保湿クリーム→8.日焼け止め
韓国人女性は忙しい朝にも関わらず、必ずこれだけのスキンケアを行うようです。
夜のスキンケア
1.オイルクレンジング→2.ウォーターベースクレンジング→3.角質除去→4.化粧水→5.エッセンス→6.アンプル→7.美容液→8.マスク→9.アイクリーム →10.保湿クリーム
彼女たちは夜もこれだけのスキンケアを行います。毎日が多忙な女性だと「ここまで徹底するのは無理！」と嘆きたくなると思いますが、キレイな肌を目指すなら地道なケアは必須という事なのでしょう。
韓国人女性のような美しい肌を手に入れるためには、「ローマは一日にしてならず」の精神力が必要という事です。
垢すりをしてる
韓国人女性のような肌を目指すなら、お顔の角質除去は必須の作業です。韓国ドラマを観ていると、どんな女優さんでも不思議と肌の色が陶器の様に白くて、中には「これ、白すぎじゃないの？」と驚く事もありますよね。
韓国といえばドラッグストアや雑貨屋さんでよく売っている、垢すり手袋が有名です。やはりお顔の角質も定期的に除去しないと、肌のくすみや毛穴の状態に悪影響をおよぼし、お化粧ノリも悪くなるという悪循環を引き起こすのでしょう。だからこそ韓国では垢すりグッズが豊富に売っているのです。
医食同源、3食の食事を大切にしている
食事をとるという行為は、人間が生きていく上で欠かせないものであり、人間はご飯を食べなければいつか衰弱してしまいます。しかし、ただ食べるだけではあまり意味がありません。
現代社会はめまぐるしく時が過ぎていくので、食べる時間も惜しいほど忙しいという方も多いのではないでしょうか？お気持ちは解かりますが、もしも、美肌になりたいという事であれば、3食全てファストフードで済ます、なんて事はもっての外です。
食べ物は全て身体が作られる要素となります。そのため、韓国人の中には、 食べる事の意味を非常に重要視し、考えながら食事をする考えが根付いているのです。韓国の食事の基礎は「五味五色」「辛味、甘味、塩味、酸味、苦味」と 「赤、青（緑）、白、黒、黄」となっています。
韓国人が好んで食べる食材にはナツメグ・ごま・唐辛子・にんにく・生姜・高麗人参・わかめなど、とても素朴で身体に言い物が多い事がわかります。
もしも韓国人女性のような肌を手に入れたいなら、彼女たちの文化を見習って身体に良い物を積極的に取り入れて、美肌へのステップアップはかりましょう。