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なぜ?失恋で痩せる理由や原因と、その時に気をつけるべきこと7選

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失恋痩せる

失恋すると痩せる理由や原因

大きなショックを心に受けているから

 

しらす。さん(@shirasu_8787)がシェアした投稿

大好きな彼氏に「別れよう」言われると誰だって傷つきますし、失恋によるショックのせいで食欲が無くなるので、一気に痩せてしまいます。

徐々に食欲が回復してきたと感じても、別れを告げられた記憶が何度もフラッシュバックしてしまい、なかなか元通りにはなれません。もしもそのショックな気持ちが癒えれば、いつも通りの生活を送ることが出来るでしょう。

そんな失恋のショックを忘れる方法として、一番手っ取り早いのが、自分の夢中になれることを最優先して行うことです。好きなことを行なっている時は、幸せだと感じますし、何より他のことを考える時間がありません。

また、無理に恋愛をしようと頑張っても、本当に好きな相手を探すことが出来ません。まずは自分の体調を気遣い、元気になるように努めることが大切です。

自分の中でとても大切な人だったから

 

Momoko Aoyamaさん(@mmk0215)がシェアした投稿

失恋しても、そこまで好きではない相手なら、切り替えも非常に早く行えます。しかし相手が大切な人であればるほど、自分の元から離れるという事実に混乱し、日々の生活に適応出来なくなるので、食欲も無くなり痩せてしまいます。

徐々に現実を受け入れて、前向きな思考を抱く事が出来たのなら、体調も万全になり、元の自分に復活する事が出来るでしょう。

このケースは振られた側に多く、それほどまでに大切な人だったんだと、別れてから気が付くパターンも多いです。食欲が無くなるということは、それほどまでに素敵な相手と恋愛する事が出来たというポジティブな意味に捉えることが大切です。

また、彼以外にもあなたの周りには、大切な存在に思える方々がたくさんいると思います。その人達に手助けを行なってもらい、ゆっくりと体調を戻していきましょう。

大きくプライドを傷つけられたから

 

minakoさん(@minako37573)がシェアした投稿

振られたという事実が受け入れられず、頭に血が上ってしまう方もいます。失恋後は、悲しいという感情に支配されるだけではありません。

怒りにより身体全体が興奮してしまい、食欲を無くしてしまうパターンもあります。愛情が憎しみに変わりつつあるため、人によってはストーカーとして相手を付け回してしまうこともあるので、そのような迷惑行為は行わないように注意しましょう。

その怒りを、彼を見返すための自分磨きに当てるようにするのが、最も効率が良い方法です。彼を見返すために目標を決めることで毎日の生活にもメリハリが付きますし、やる気や食欲も戻ります。

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