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大失恋からの立ち直り方や体験談と、その後に女性が感じること11選

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普通の失恋と大失恋の違いや意味

 

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失恋と大失恋の違いを一言で表すなら、失恋に伴い失うものの数や、心的ダメージの大きさです。大失恋と言えるほどの失恋の多くは彼氏と長期間付き合っているため、心へのダメージも大きくなりますし、彼氏と共通の友人も多いため、これまで築いてきた友人関係も失いやすいです。

また、失恋が雰囲気などである程度予測できるものであるとしたら、大失恋は予想外にフラれるものという特徴があります。

突然の別れ話に動揺し、すがり付いても無駄に終わった恋ほど、女性は大失恋だと感じやすいです。文字通り、失恋の前に「大」が付くほどに辛い失恋になるので、より大きなものを失う感覚を伴うのが、大失恋といえます。

辛い大失恋から立ち直るための方法♡

彼を思い出させるすべての物を出来る限り捨てる

彼氏を思い出させるものを、目の前から全て消してしまいましょう。想い出の写メ、動画を消去して、貰ったプレゼントも捨てるのです。

音楽や香水などは、聴覚や嗅覚から彼氏のことを思い出すこともあるので、必ず捨ててください。たとえお気に入りで高価な物であっても、一旦心をリセットするためには捨てましょう。一度迷っても捨ててしまう癖をつければ、自然に身のまわりが片付き、精神的にラクになります。

励ましてくれる友人に相談する

大失恋をして傷ついた心は、優しくて頼れる友人に癒してもらってください。この時、親しい友人なら誰でも良いというわけではありません。

むしろ、それほど親しくない間柄でも良いですから、あなたを褒めて励ましてくれる相手を選ぶのが大切です。普通の失恋なら、誰かにアドバイスしてもらい、自分の反省点も含めて前へ進もうとします。

でも大失恋の場合は、手厳しいアドバイスをされると、余計に自信を失ってしまうのです。なので穏やかで癒し系の友人を探し「あなたは悪くないよ」と励ましてもらいましょう。

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