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恋愛依存症の原因や克服方法6選♡

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恋愛依存症

自分をチェック!恋愛依存症ってどんな状態♡

恋愛依存症とは、恋人や好きや人に対して過剰に執着や依存をしてしまっていたり、また恋人がいない状態が耐えられず、常に恋人を作ろうとしてしまうような状態のことを指します。

恋愛体質と恋愛依存症の大きく異なるところは、恋愛体質の方は楽しい恋愛を次々に追いかけますが、恋愛依存症の方は好きな人と一緒に過ごしている幸せであるはずの時間の中にも不安を感じてしまいます。

また、相手の人間関係や行動範囲などのプライベートな部分までも自分がコントロールしたいといったマイナスの願望が芽生えるところが大きく異なります。

付き合い始めのころはお互いのことをよく知らず、相手のことばかり目に入るラブラブ期なため、あまり恋愛依存症に気がつきにくいのですが、付き合いが長くなるにつれて不安が増し、相手を管理したいという思いも強くなっていきます。

そうなるとお互い好き同士であるにも関わらず、依存された側が極端に付き合いに疲れてしまったり、お互いに依存し合う共依存の関係になってしまったり辛い恋愛になってしまうことも少なくありません。

では一体どんな方が恋愛依存症に陥りやすいのか、その原因や克服方法を挙げていきます。

恋愛依存症になる原因

幼少期に両親が不仲

幼少期に両親の不仲や離婚を目の当たりにしてきた方、親から十分な愛情を受けることができなかった事が原因だとよく言われています。そのため、年齢も関係なく学生などもなる可能性も十分にあるのが特徴です。

男女仲のシンボルである両親の不仲は、自分自身が恋愛や結婚をして幸せな状況であってもその幸せは長くは続かない、いつかは見捨てられて終わってしまうものだと、潜在意識の内に刷り込まれている場合が多いです。

そのため、恋人と仲良く楽しい時間を過ごしていても常に漠然とした不安に襲われてしまいます。

また、親から十分に愛情を受けることができなかった方はその愛情を別の誰かに代わりに埋めてもらおうとしてしまう傾向にあります。

そうした不安から依存している相手の人間関係を全て把握して管理したい、という思いが芽生え、時には束縛をしてしまい相手を困らせてしまう場合もあります。

喧嘩をする、といった目に見える原因がないので、恋人にも理解がされにくく二人の仲がぎくしゃくとし、お互いに信頼関係を上手く築けずに束縛をしあったり傷つけ合ってしまい、泥沼化してしまうケースが多いです。

そして、自分に自信がなく、褒められても自分のことを認めてあげることができない人や、自分自身の容量を超えた無理なお願いにも頼られると断れない、という方も恋愛依存症になりやすい傾向にあるといえます。

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