そもそも冷却期間ってなに？♡
交際中の男女が何らかの気持ちの変化によって、上手くいかなくなった時に必要とされているのが冷却期間です。
メールやLINE、電話などの連絡を一切取らず、顔を合わすことのないような空白の時間が冷却期間といわれています。
別れた後に復縁したいという気持ちがあるなら、冷却期間をとってから申し込んだほうが上手くいきやすいのです。
冷却期間がなしの方がいい場合はどんなとき？
感情的になって喧嘩別れをした場合は、冷却期間は必要ありません。言い過ぎたことや、思ってもいない事を口に出した事について、早めに相手に謝ることが大事です。
また、遠距離恋愛などすぐに会えない状況の場合も、なるべく早く話し合いをして和解したほうが良いです。
勢いに任せて別れてしまった時とか、物理的距離が離れている場合のみ、冷却期間は必要ないと考えてください。
復縁を成功させるための冷却期間の過ごし方
旅行に出かける
普段の暮らしからかけ離れた世界に行くことで、気持ちをリセットすることができます。その手段として旅行がお勧めで、日帰りでも良いのでどこか行きたい所へ出かけてください。
1人だと寂しくなって連絡してしまいますから、友人とワイワイ賑やかに出かけるほうが良いですね。
海や山に行って大自然の中に身を置いてみると、復縁の悩みがちっぽけなものに感じてリラックスできます。
携帯電話の電源はオフにして、完全に日常をシャットアウトする時間をもってください。
仕事の量を増やして没頭する
恋愛の悩みを抱えると、仕事が手に付かない人が多いです。気が滅入ってしまうのは分かりますが、ぼんやりしているとミスが増えて周囲に迷惑をかけてしまうのです。
ですから、いっそのこと仕事量を増やして、徹底的に没頭してみるのも良い方法です。一心不乱に作業に取り組んで、復縁のことを考える余裕がない状態にしましょう。
時間があっという間に過ぎていきますし、周囲からも意欲的な態度を褒められるので一石二鳥です。
性別や年齢を問わずに友人を増やす
今まで交際相手と会っていた時間を、持て余してしまうと鬱っぽくなります。一人で耐えるのは辛いですから、友人に協力してもらい、新しい出会いを楽しんでみると良いです。
新たな交際相手を探すのではなく、性別や年齢を問わず、友人を増やすことに焦点を当ててください。
一人の時に話し相手が増えたり、食事や遊びの予定が入ると、憂鬱な気持ちがスッキリ解消しやすくなるのです。
復縁のアドバイスをしてくれる相手が見つかれば、今後どうすれば良いのかヒントが得られるチャンスもあります。