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最大のデメリット！パパ活はぶっちゃけ太る！
テレビやドラマで話題になり、今や手軽にお金を稼ぐ手段として女子大生からOLまで幅広く親しまれている「パパ活」ですが、豊富なメリットの裏側に潜む大きなデメリットがあります。
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それがこの「パパ活は太る」という事です。特に肉体関係なしで食事パパ活のみをしている女性は、油断しているとあっという間に太ってしまうでしょう。
また、「自分じゃなかなか食べれないから…」と美味しいお肉や寿司なんかで良質な油を摂取してしまうと、それもまた太ります。
かといってご飯を残してしまうとパパや周囲からの印象は良くないですし、食事パパ活でパパを不快にしてしまうようでは、地雷女子認定されてしまうでしょう。
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一応お茶ならノンシュガーのコーヒーや紅茶を頼むことで太る事を回避できますが、メニューを見ているとついつい美味しそうなケーキなんかを頼みたくなるのが女心というもの。
このようにパパ活は太ってしまう罠が多数存在しているにも関わらず、スタイルや美貌は非常に重要視されるので、ダイエットは非常に大切なのです。
補足：パパ活で糖質制限ダイエットは逆効果
一般的なダイエットの方法として食事制限は有名ですが、普通の子ならともかくパパ活女子で食事制限ダイエットは絶対にしないようにして下さい。
というのも、前述した通りパパ活中は洋食や焼き肉、鉄板焼きといった高カロリーな食べ物がでてくる場所に連れて行かれる事が多いからです。
もしご飯を残してしまえばパパからの印象は最悪ですし、変に食べるのを我慢してから食事に行った場合、肉体が『飢餓状態』になっているので、普段以上に肉体が効率よく脂肪を溜め込もうとしてしまいます。
するとあっという間にリバウンドという形で元の体以上に脂肪がつき、パパから契約を切られる「自己管理のできない女性」になってしまうでしょう。
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そんなパパ活で重視すべきなのは、目先の体重ではなく体脂肪率です。
実際、パパは女性の見た目を重要視するので、体重以上に見た目に出やすい体脂肪率を落とすことを考えるべきなのです。
(男は女の体重なんて理解していないので、体脂肪率さえ低ければ嘘の体重を言っても納得します)
そこで以下にパパ活をしていても太るのを防止できる、手軽で簡単なダイエットの方法を紹介していきますので、パパ活で体重が気になっている女性の方はぜひ参考にして下さい。
パパ活をしながら出来る手軽なダイエット法！
ラジオ体操ダイエット
ラジオ体操は普段使わない筋肉やインナーマッスルを効率よく鍛えられる動きが取り入れられているので、実は非常に効率よく体脂肪率を落とすことができます。
また、運動が苦手なパパ活女子でも手軽にできる動きが多いので、まずは第一と第二の5分間だけで良いので毎日一回お風呂に入る前にラジオ体操をしてみて下さい。
副次的ですが姿勢が良くなる、首や肩、腰のこりがなくなる、むくみが解消されるといった効果もあるので、やってみる価値は大いにありますよ。
家事ダイエット
一人暮らしや主婦でパパ活をしている方なら、この家事ダイエットがオススメです。
方法は、たとえば食器を洗ったり料理を作っている時につま先立ちになったり、洗濯物を干す時に腰をかがめるのでなく腰を落としスクワットをする、掃除機がけの時に背筋を伸ばして全身を使うなどしましょう。
家事は毎日する事なので、そこに少しだけ負荷をかけることで、わざわざダイエットをしたり事務に通ったりしなくても痩せることができます。
テレビや動画を観ながら足踏み運動
テレビやYouTubeで動画を観ていると定期的にCMが流れますよね。
そのタイミングでソファーや椅子から立ち上がり、番組が再開するまでその場で足踏み運動をしてみましょう。
速さはゆっくりでいいので、ひざが腰よりも上に来るよう意識をし、足を降ろす時にゆっくりと降ろして下さい。
何もできないCMの時間にこれをするだけでお尻や太もも、ふくらはぎのラインが驚くほど変わってきます。
また、下半身の筋トレにもなるので、夏に水着で披露することになるウエスト周りの見た目も大きく変化するでしょう。
パパ活のダイエット法まとめ
- パパ活はぶっちゃけ太る！
- パパ活をするなら食事制限ダイエットはやめるべき
- パパ活では食事制限で体重を減らすよりも体脂肪率を落とすべき
太っていたらパパ活は絶対にできないという訳ではありませんが、やはり痩せていてスタイルが良い方がお手当も稼ぎやすいです。
関連記事→『パパ活で月100万稼ぐために私がやった8つの事！1000万稼ぐ秘訣も紹介！』
とはいえ、パパ活は高カロリーの美味しい食事をする都合上、何もしなければどんどん太っていってしまいます。
そのため、太って契約を切られてしまったり夏にみっともない体を晒したくないという方は、紹介したダイエット法は全て今日からできるものばかりなので早速実践して、パパ活を成功させちゃいましょう。
この記事を読んだ方は、合わせて以下の『パパ活アプリおすすめランキング！女子に人気のサイト11選を比較』などの記事をご覧下さい。
パパ活における様々なことを紹介していますので、読むことで今よりも効率的にパパ活をすることが出来るようになりますよ。
パパ活で役立つ基本情報
パパ活で今より稼げるようになる知識
パパ活で知っておくと便利な知識
パパ活でよくある疑問や質問
パパ活で知っておきたい注意点など
男性向け！パパ活で役立つ知識
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地域別！パパ活の攻略方法！
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